¿Quizá deberíamos pensar?
¿En qué puedo mejorar yo las condiciones de mi país?
En vez de pensar en que me puede ayudar el gobierno para que
yo sea más feliz?
No es una causa lo que me afecta a mí, sino más bien: “Lo
qué hay afuera es un efecto y la causa soy yo “
Mozambique, es uno de los pueblos más desgraciados de la
tierra y sin embargo, esto no ha evitado que ellos sean felices.
Y la paradoja:
La tasa de suicidio es mayor en los países considerados
felices.
Stephen w. del Hamilton college
Explica esto:
Las causas de esta paradójica situación, según Los autores
de la investigación, tiene que ver con los niveles de felicidad de los demás,
entendiendo como felicidad aspectos como: tener dinero, tener una vida
saludable, libre de dolor, y capacidad para cuidarse uno mismo, la gente evalúa
su bienestar comparándose con la gente que le rodea.
Por lo tanto, la felicidad no depende de lo que tienes o
dejes de tener.
No confundamos felicidad con bienestar social o derechos
humanos.
El Dr. Hopkins
Nos dice: “alguien es feliz de verdad pase lo que pase, yo
he sido feliz cuando era rico y pobre también, en ambas condiciones he sido
feliz.”
Un Maestro judío nos dice:
“No te lamentes por aquello que crees que te falta, porque
vivirás carencia, da las gracias por aquello que tienes y así vivirás plenitud
“
Al final estamos en lo mismo, el campo cuántico recibe la
información de tu conciencia, si tú te estás siempre lamentando por aquello que
te falta, en tu mente siempre habrán lamentos y esos lamentos te generaran un
estado emocional de carencia “
La felicidad es un estado interior un estado de ser, no
tiene causa por lo tanto nunca será un efecto, mi felicidad no depende de
cortar, no cortar, ir, bajar, subir, tener éxito o no, llegar al puesto más
alto o no, etc.
La felicidad siempre está presente, sino la experimentas es
porque la estás bloqueando, y ¿con que lo bloqueas?, con tus creencias, con lo que
yo creo que ha pasado, con lo que yo creo que tengo que hacer, porque pienso
que no soy feliz y quiero ser feliz, porque quiero hacer lo que me da la gana y
mi pregunta es: ¿Qué es lo que quieres hacer?
Las personas no son felices porque su fuero interno rechaza
la conciencia de unidad, este es el punto esencial.
Nadie puede decir yo quiero cortar con mis padres para ser
feliz, ni con sus padres, ni con nadie, porque como dice la física la energía,
ósea la información, no se crea ni se destruye, solo se transforma y para
transformar tenemos que tomar conciencia de las cosas, las tenemos que
trascender.
Entonces Ken Wilber
Filósofo y Psicólogo transpersonal en su libro: la
conciencia sin fronteras
Nos Dice:
Liberarse de los pares de opuestos es encontrar el reino de
los cielos en la tierra. Cuando se comprende que los opuestos son uno, la
discordia se convierte en concordia; vivir fuera de la conciencia de unidad, es
doloroso, perturbador y triste.
El reino de los cielos está justamente en saber vivir los
opuestos.
Para ser feliz no se necesita ningún motivo, y tampoco para
estar triste e insatisfecho, solo cuando comprendas eso alcanzarás La Paz.
El budismo nos dice:
El dolor es inevitable el sufrimiento es opcional.
¿Qué te duele, de donde surge tu sufrimiento?
El budismo nos habla de los 3 venenos:
1. La ignorancia (estupidez de creer que no estamos
conectados con todos)
2. El deseo (critica, envidia)
3. El apego; estos 3 venenos impiden que
experimentemos la felicidad y que vivamos infelices.
Rumi
Maestro de los derviches
(Monjes danzantes)
Nos dice:
“Solamente uno entre 1 millón, alcanza a comprender que
dentro de una gota, se encierra todo el océano”
Es una confesión de física cuántica que se llama, fractado,
u holograma, una célula de nuestro cuerpo mantiene toda la información de
nosotros.
Esta es la conciencia de unidad y no del individualismo o la
conciencia de los opuestos: No es una causa lo que me afecta a mí, sino más
bien: “Lo qué hay afuera es un efecto y la causa soy yo “
Ahora te comparto algunos consejos para experimentar
felicidad:
- Aceptar qué hay cosas que no puedes cambiar pero que si puedes cambiar la forma de vivirlas.
- Vivir tu vida con coherencia.
- Amar lo qué haces.
- Sacar los resentimientos de tu mente y tu corazón.
- Dar gracias por lo que tienes y evitar las lamentaciones.
- No creerte, ni creer a nadie, saber escucharte y escuchar.
- Saber vivir en la incertidumbre.
- Dejarte sorprender.
- Y saber que nunca tendrás el control de nada.
- ¿Quieres tener razón o ser feliz?
- Vigila tus pensamientos justificativos, pues ellos reafirman tu estado de felicidad.
- Tienes que ser la presencia consciente de tus estados emocionales, sin justificarlos ni identificarte con ellos.
- Práctica la rendición (aceptar que no tengo el control de las cosas que ocurren, es decir ser lo que quieres ser en el momento presente) lo cual no quiere decir, resignarse, la resignación, te inmoviliza, te consume te lleva a estados emocionales de sufrimiento, la rendición es aceptar con acción, es decir tomo acción para resolver lo que me esté pasando pero sin resentimiento, rendirse es ceder y en lugar de oponerme voy con el flujo de la vida.
- El único lugar donde puedes experimentar el flujo de la vida es en el ahora (aquí y ahora).
- Rendirse al momento presente de manera incondicional y sin reservas.
- Ningún mar en calma hizo experto a un marinero.
- Los problemas y las dificultades son las grandes oportunidades que me da la vida de convertirme en un maestro, bendigan los problemas.
- Carl Gustav Jun; las crisis son excelentes oportunidades para familiarizarnos con nuestras sombras.
- Einstein, la crisis es la mejor bendición que le puede suceder a las personas y países, porque la crisis trae progreso.
- La creatividad muchas veces nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.
- Cuanta más crisis, más ingenio para salir de la crisis.
- Caminos fáciles no llevan lejos.
- Bendigan sus dificultades porque les van a convertir en maestros si las maldicen les van a poner enfermos.
¡LA FELICIDAD NO SE ENCUENTRA SIMPLEMENTE SE EXPERIMENTA!
Si tuvieras alguna duda o
comentario, te pido que me lo hagas llegar al correo: liceth@licethminano.com.pe
o de lo contrario lo podemos conversar personalmente, de manera gratuita, todos
los martes de 10.00 am a 3.00 pm en Av. Javier Prado Este N° 560 Of. 2302, San
Isidro, para lo cual te pido que coordines una cita llamando a los Teléfonos 01739-1244
/ 01349-3183. También puedes encontrarme en Facebook;
www.facebook.com y Twitter: @licethminano.
Liceth Miñano
Coach Ontológico
Escuela New Field
