jueves, 7 de febrero de 2019

APUNTES SOBRE EL CONTROL Y EL AMOR


APUNTES SOBRE EL CONTROL Y EL AMOR

El control es lo opuesto al amor, porque cuando alguien se sale de nuestro control, lo castigamos con el amor, lo dejamos de querer, ejemplo con los hijos: “hoy no vas a comer postre porque te portaste mal”, me pregunto, ¿Qué tiene que ver lo que paso en el colegio con el postre? No lo sé, pero hay que joderlo en algo que le gusta, te fue mal en matemática entonces no vas a salir este fin de semana, que tiene que ver el salir el fin de semana con la matemática, entonces ¿Qué estamos haciendo?; queriendo controlar conductas, todo el modelo educativo es un modelo de control de conductas, saben cuándo se pone 20 cuando dicen lo que el profesor piensa, el modelo del Coaching Ontológico es exactamente al revés.

Entonces también exige un tratamiento personal, empezarnos a soltar nuestros controles, la gente quiere controlar el tiempo, a los otros y a sus conductas, quiere controlar las circunstancias y producto de esto se generan todo tipo de conflictos.

Existe una necesidad de controlarlo todo, controlar las circunstancias, controlar a los otros, controlarnos a nosotros mismos etc., Y el otro control es sobre la vida, porque dejamos de confiar en la vida. Nos hemos olvidado que si estamos vivos somos parte de la vida y muertos también, somos parte de la vida y si estamos vivos, es porque algo nos cuida; a eso le llamamos: Confianza Vital


EL CONTROL DESTRUYE EL AMOR, el amor es la emoción que genera la relación, es relacional, porque hasta para describir el amor por mí mismo tengo que decir yo me amo a mí, porque puedo vivir con otros que también me aman. No hay amor solo, entonces es terrible conversar con alguien que se siente separado de los demás. Este es un tema fundamental cuando uno entra en los temas de la incertidumbre.

Tenemos que trabajar la confianza porque la confianza es opuesta al control, cuando yo confío abandono el control, puedo trabajar la confianza en mí mismo, esto es algo fundamental, porque si yo trabajo la confianza en mí mismo, en él mismo, él va a poderse dar cuenta que, con él es suficiente, que con el alcanza, que no hay que pelear más, que puede ser quien es, también tiene que trabajar en confiar en los otros, porque si no confía en los otros el golpe es mortal, saben ¿por qué? Por ejemplo, en un contexto empresarial; Si él termina tomando todas las decisiones le baja el nivel a toda la gente que tiene debajo, en vez de tener gerentes tiene supervisores, en vez de tener supervisores tiene soldaditos de plomo, porque rompió la cadena de decisiones, entonces es importante trabajar la confianza en nosotros y también en la confianza en el proceso y en los otros, porque cuando entran en el espacio de no saber entran en un proceso de cambio con la gente, y ese proceso de cambio va a tener crisis, entonces confías en el proceso, puedes aceptar una crisis y manejar la crisis?

En el contexto empresarial también se confunde mucho poder con autoridad, olvidando que el poder es la capacidad de acción; aquí Fernando Flores, nos da una distinción:

Para poder aplicar la capacidad de acción primero hay que tener información, cuanta más información  haya, de más calidad son las decisiones, los pedidos y las promesas, entonces trabajar con gente a la que no le informamos y no le mostramos el mundo dentro del cual están, no les mostramos el mundo al cual queremos ir, no podemos ejercer poder, ni podemos decirle a la gente que se muestre como poderosa, no hay un solo ser poderoso, si el director es poderoso y está rodeado de imbéciles, sobran todos los imbéciles que él trabaje solo. 

Hasta la próxima!




martes, 18 de diciembre de 2018

APUNTES SOBRE LA FELICIDAD




¿Quizá deberíamos pensar?
¿En qué puedo mejorar yo las condiciones de mi país?
En vez de pensar en que me puede ayudar el gobierno para que yo sea más feliz?

No es una causa lo que me afecta a mí, sino más bien: “Lo qué hay afuera es un efecto y la causa soy yo “

Mozambique, es uno de los pueblos más desgraciados de la tierra y sin embargo, esto no ha evitado que ellos sean felices.
Y la paradoja:
La tasa de suicidio es mayor en los países considerados felices.

Stephen w. del Hamilton college
Explica esto:
Las causas de esta paradójica situación, según Los autores de la investigación, tiene que ver con los niveles de felicidad de los demás, entendiendo como felicidad aspectos como: tener dinero, tener una vida saludable, libre de dolor, y capacidad para cuidarse uno mismo, la gente evalúa su bienestar comparándose con la gente que le rodea.

Por lo tanto, la felicidad no depende de lo que tienes o dejes de tener.

No confundamos felicidad con bienestar social o derechos humanos.

El Dr. Hopkins
Nos dice: “alguien es feliz de verdad pase lo que pase, yo he sido feliz cuando era rico y pobre también, en ambas condiciones he sido feliz.”

Un Maestro judío nos dice:
“No te lamentes por aquello que crees que te falta, porque vivirás carencia, da las gracias por aquello que tienes y así vivirás plenitud “

Al final estamos en lo mismo, el campo cuántico recibe la información de tu conciencia, si tú te estás siempre lamentando por aquello que te falta, en tu mente siempre habrán lamentos y esos lamentos te generaran un estado emocional de carencia “

La felicidad es un estado interior un estado de ser, no tiene causa por lo tanto nunca será un efecto, mi felicidad no depende de cortar, no cortar, ir, bajar, subir, tener éxito o no, llegar al puesto más alto o no, etc.

La felicidad siempre está presente, sino la experimentas es porque la estás bloqueando, y ¿con que lo bloqueas?, con tus creencias, con lo que yo creo que ha pasado, con lo que yo creo que tengo que hacer, porque pienso que no soy feliz y quiero ser feliz, porque quiero hacer lo que me da la gana y mi pregunta es: ¿Qué es lo que quieres hacer?

Las personas no son felices porque su fuero interno rechaza la conciencia de unidad, este es el punto esencial.

Nadie puede decir yo quiero cortar con mis padres para ser feliz, ni con sus padres, ni con nadie, porque como dice la física la energía, ósea la información, no se crea ni se destruye, solo se transforma y para transformar tenemos que tomar conciencia de las cosas, las tenemos que trascender.

Entonces Ken Wilber
Filósofo y Psicólogo transpersonal en su libro: la conciencia sin fronteras
Nos Dice:

Liberarse de los pares de opuestos es encontrar el reino de los cielos en la tierra. Cuando se comprende que los opuestos son uno, la discordia se convierte en concordia; vivir fuera de la conciencia de unidad, es doloroso, perturbador y triste.

El reino de los cielos está justamente en saber vivir los opuestos.

Para ser feliz no se necesita ningún motivo, y tampoco para estar triste e insatisfecho, solo cuando comprendas eso alcanzarás La Paz.


El budismo nos dice:
El dolor es inevitable el sufrimiento es opcional.

¿Qué te duele, de donde surge tu sufrimiento?

El budismo nos habla de los 3 venenos:
1. La ignorancia (estupidez de creer que no estamos conectados con todos)
2. El deseo (critica, envidia)
3. El apego; estos 3 venenos impiden que experimentemos la felicidad y que vivamos infelices.

Rumi
Maestro de los derviches
(Monjes danzantes)

Nos dice:
“Solamente uno entre 1 millón, alcanza a comprender que dentro de una gota, se encierra todo el océano”

Es una confesión de física cuántica que se llama, fractado, u holograma, una célula de nuestro cuerpo mantiene toda la información de nosotros.

Esta es la conciencia de unidad y no del individualismo o la conciencia de los opuestos: No es una causa lo que me afecta a mí, sino más bien: “Lo qué hay afuera es un efecto y la causa soy yo “

Ahora te comparto algunos consejos para experimentar felicidad:

  1. Aceptar qué hay cosas que no puedes cambiar pero que si puedes cambiar la forma de vivirlas.
  2. Vivir tu vida con coherencia.
  3. Amar lo qué haces.
  4. Sacar los resentimientos de tu mente y tu corazón.
  5. Dar gracias por lo que tienes y evitar las lamentaciones.
  6. No creerte, ni creer a nadie, saber escucharte y escuchar.
  7. Saber vivir en la incertidumbre.
  8. Dejarte sorprender.
  9. Y saber que nunca tendrás el control de nada.
  10. ¿Quieres tener razón o ser feliz?
  11. Vigila tus pensamientos justificativos, pues ellos reafirman tu estado de felicidad.
  12. Tienes que ser la presencia consciente de tus estados emocionales, sin justificarlos ni identificarte con ellos.
  13. Práctica la rendición (aceptar que no tengo el control de las cosas que ocurren, es decir ser lo que quieres ser en el momento presente) lo cual no quiere decir, resignarse, la resignación, te inmoviliza, te consume te lleva a estados emocionales de sufrimiento, la rendición es aceptar con acción, es decir tomo acción para resolver lo que me esté pasando pero sin resentimiento, rendirse es ceder y en lugar de oponerme voy con el flujo de la vida.
  14. El único lugar donde puedes experimentar el flujo de la vida es en el ahora (aquí y ahora).
  15. Rendirse al momento presente de manera incondicional y sin reservas.
  16. Ningún mar en calma hizo experto a un marinero.
  17. Los problemas y las dificultades son las grandes oportunidades que me da la vida de convertirme en un maestro, bendigan los problemas.
  18. Carl Gustav Jun; las crisis son excelentes oportunidades para familiarizarnos con nuestras sombras.
  19. Einstein, la crisis es la mejor bendición que le puede suceder a las personas y países, porque la crisis trae progreso.
  20. La creatividad muchas veces nace de la angustia como el día nace de la noche oscura.
  21. Cuanta más crisis, más ingenio para salir de la crisis.
  22. Caminos fáciles no llevan lejos.
  23. Bendigan sus dificultades porque les van a convertir en maestros si las maldicen les van a poner enfermos.
¡LA FELICIDAD NO SE ENCUENTRA SIMPLEMENTE SE EXPERIMENTA!

Si tuvieras alguna duda o comentario, te pido que me lo hagas llegar al correo: liceth@licethminano.com.pe o de lo contrario lo podemos conversar personalmente, de manera gratuita, todos los martes de 10.00 am a 3.00 pm en Av. Javier Prado Este N° 560 Of. 2302, San Isidro, para lo cual te pido que coordines una cita llamando a los Teléfonos 01739-1244 / 01349-3183. También puedes encontrarme en Facebook;
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